Einzelsitzungen eignen sich, um sich ganz allgemein besser zu spüren und gleichzeitig auf ein konkrete Fragestellung in deiner Sexualität einzugehen. Dabei kann eine einzelne Sitzung schon viel bewirken. Eine Einzelsitzung ist ein absichtsloser Raum, der neue Erfahrungen ermöglicht, die deinen Alltag nachhaltig verändern können.

Ablauf

Eine Einzelsitzung dauert 2 Stunden. In der ersten Stunde gehe ich genau darauf ein, was du dir von deiner Sexualität wünscht, was deine bisherige Erfahrung in der Sexualität war und was du gerne ändern würdest. Auch wenn du mit deiner Sexualität zufrieden bist und „nur“ etwas Neues über dich und deine Sexualität erfahren willst, klären wir hier, in welche Richtung die Sitzung gehen wird.

Die zweite Stunde ist die eigentliche Körperarbeit – sie ist auf dein persönliches Anliegen angepasst. Methoden die ich hier verwende sind:

  • allgemeine Übungen zur besseren Wahrnehmung des eigenen Körpers
  • Atemübungen
  • Wheel of Consent
  • Körper-, Genital- und Analmappings
  • Genitalmeditation
  • Orgasmic Yoga
  • authentic movement

Am Ende der Körperarbeit werden wir noch einmal zusammenfassen, was du erfahren hast und wie du das Erlebte in den Alltag mitnehmen kannst. Ich gebe dir auch gerne Übungen für zu Hause mit, so dass du das gelernte gut integrieren kannst.

Was du sonst noch wissen musst

Die Körperarbeit kann an- oder ausgezogen stattfinden, mit oder ohne Intimer Berührung. Du bestimmst dabei deine eigenen Grenzen.

Ich folge den Ethischen- und Hygienerichtlinien der European Association of Sexological Bodyworkers – EASB. Ich bleibe bei der Sitzung stets angezogen.  Berührungen finden ausschliesslich in deine Richtung statt. Bei interne Berührungen trage ich Handschuhe. Die Informationen über dich behandele ich selbstverständlich verschwiegen. Keine der Berührung ist als sexuelle Handlung zu verstehen, sonder dient stets und ausschliesslich sexueller Selbsterfahrung und gesundheitspraktischer Sexualpädagogik.

Eine sexological bodywork session ist keine medizinische Dienstleistung und ersetzt daher keine medizinische Abklärung beim Arzt oder einen Psychotherapeuten.

Preise

Kennenlernen
0
Einzelsitzung
120
5er Block
450
Online
60

Kontaktiere mich gerne telefonisch oder per Mail, wenn du Fragen hast oder einen Termin vereinbaren willst.